あーりーの自律神経

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うつ病、パニック障害経験者によるメンタル、健康を保ちたい方のための心を癒す情報収集所

2018-08-14から1日間の記事一覧

カウンセリングって効果があるの?状況を言語化することの意義

// こんにちは。あーりーです。 今回は実際にカウンセリングを受けてみてどのように思ったか、効果はどうだったのかについて書いていこうと思います。 突然ですが、カウンセリングをうけたことありますか? カウンセリングは精神疾患にかかった人が受けるイ…