あーりーの自律神経

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うつ病、パニック障害経験者によるメンタル、健康を保ちたい方のための心を癒す情報収集所

2018-06-14から1日間の記事一覧

オタクになればうつ病にならない?!生きがいの重要性

いきなりですが、 好きなことが急に楽しめなくなってきた なんて人いらっしゃいますか?? それ、うつ病の前兆ですよ!!! 今回は個人的に「好きなことが楽しくなくなる」のは心が健康じゃない時のバロメーターの一つであると考えています。 なぜならば、私…