あーりーの自律神経

あーりーの自律神経

うつ病、パニック障害経験者によるメンタル、健康を保ちたい方のための心を癒す情報収集所

2018-09-10から1日間の記事一覧

トラウマ克服法!恐怖へ立ち向かうことが難しい君へ

// こんにちは! 最近一気に気温が下がって秋めいてきましたね。 私は寒いのが嫌いなので地球さんにはほどほどの温度の夏を保ってーとお願いしたいのですが笑 人間、暑さはイライラと錯覚して、寒さは不安と錯覚してしまうそうです。 最近やたら不安を感じて…