あーりーの自律神経

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うつ病、パニック障害経験者によるメンタル、健康を保ちたい方のための心を癒す情報収集所

2018-08-01から1日間の記事一覧

うつ病を治し幸せになる方法 幸せは自分で作る!

// こんにちは。 今回はうつ病など心が疲れてしまった時にどうやって幸せを見つけるかを ポジティブに考えていきたいと思います! うつ病にかかってしまうと、生きる希望を失ってなにをしても楽しくなくなってしまうんですよね・・・ うつになる前は、嫌なこ…