あーりーの自律神経

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うつ病、パニック障害経験者によるメンタル、健康を保ちたい方のための心を癒す情報収集所

2018-07-23から1日間の記事一覧

α波を聞くだけで自律神経が整う?!睡眠障害を治す!DNAを修復する奇跡の周波数

// α波を聞くだけで自律神経が整うって知っていましたか? 自律神経の基盤を安定させるためには生活習慣を見直す(早起きして朝日を浴びることなど)ことをしないと整いません。 うつ病やパニック障害、自律神経失調症になっている人は生活習慣を見直さない…