あーりーの自律神経

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うつ病、パニック障害経験者によるメンタル、健康を保ちたい方のための心を癒す情報収集所

2018-06-13から1日間の記事一覧

2年半旅行に行けなかったパニック障害持ちが一歩踏み出した方法

2年半旅行に出かけることができなかったのですがついに・・・ 旅行に出かけることができました! 今まで旅行の予定を立てても体調が悪くなって旅行を断念してきた私が旅行に出かけてみてどうだったかお話したいと思います。 私はパニック障害にかかって以来…